Gimnasio

ZONA DE ENTRENAMIENTO

Estamos trabajando para que este mes de septiembre inauguremos nuestro nuevo gimnasio, que hoy se emplaza en una vista increíble a otros espacios deportivos como la piscina, cancha de golf y las de tenis.
Estas nuevas instalaciones contarán con maquinas de primera generación para la zona de cardiovascular, musculatura y dos salas donde se desarrollaran clases de Indoor Cycling, Yoga, Pilates, GAP, Power Dance, Cross Training, Beach Volley y Taekwondo.
El Gimnasio es gratuito para socios y su grupo familiar a partir de los 14 años de edad. Los servicios que ofrece son:

Evaluaciones:

– Evaluación Inicial (diagnóstica)
– Evaluaciones de proceso (intermedias)
– Evaluación Final (término del proceso)

Programa de Entrenamiento:

– Confección de un plan de entrenamiento acorde las necesidades individuales de cada alumno, en este proceso se fijan objetivos a cumplir (reducción de peso, aumento de volumen, entrenamiento especial según cada deporte, tonificar, reducción de grasa, potencia, etc)
– Seguimiento de este programa de entrenamiento.

Clases dirigidas:

En nuestras salas multiusos se realizan clases dirigidas en diferentes horarios. Contamos con clases de Spinning, Yoga, Pilates, Zumba y entrenamiento funcional.

PROFESORES

Claudio Lobos Silva
coordinador de área y profesor de sala
Sergio Barros Contreras
Profesor

Horarios:

Lunes a Viernes de 06:15 a 14:00 – 15:00 a 21:00
Sábados, Domingos y Festivos de 09:00 a 14:00

HORARIOS 2024

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